为了贯彻落实健康山东？全民健康生活方式—“一评二控三减四健”专项行动，3月19日下午，公共卫生处联合体检中心、保健（老年病）科、内分泌科、眼科组织多名专家走进烟台警备区某干休所，为老干部们开展健康讲座义诊咨询活动。

　　“每个人是自己健康第一责任人，大家要定期评估自身的健康状况，从而主动地采取干预措施，提升自我健康水平。”烟台毓璜顶医院体检中心裴静芳主任在活动中表示。

　　慢性病主要指以心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等）、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管炎、肺气肿等）、精神异常和精神病等为代表的一组疾病。会造成身体重要脏器的损害，严重影响了人们的劳动能力和生活质量，且医疗费用昂贵，增加了社会和家庭的经济负担。通过改变生活方式能够降低慢性病的发病率和病死率。

　　烟台毓璜顶医院保健（老年病）科李华主任提醒大家，良好的健康生活方式要做到“一评二控三减四健”，即健康评估；控烟、控酒；减盐、减油、减糖；健康心理、健康口腔、健康体重、健康骨骼，人人做好自我健康管理，才可以远离慢性病的危害。

　　青光眼是我们日常生活中的常见疾病，青光眼患者会出现疼痛、流泪和视物不清现象，严重者甚至会影响工作和生活。眼科梁艳博士告诉大家要注意，如果眼睛出现异常感觉要及时到正规医院检查，日常生活中要保持良好的心情，清淡的饮食、避免眼睛劳累和强光刺激等危害因素，从而避免眼科疾病的困扰和痛苦。

　　本次讲座，让各位老干部充分意识到健康生活方式防治慢性病的重要性，积极踊跃参与随后的义诊活动。义诊中，烟台毓璜顶医院保健（老年病）科、内分泌科、眼科的专家，为五十余位老干部详细解答了相关健康问题，并由体检中心护士长带领医护人员为老干部们监测血压，发放健康教育资料。现场参与近百人，发放健康教育资料500余份。