很多家长都是很关心自己孩子的营养问题，总担心孩子会因营养不够或营养不均衡而影响了其正常生长发育。其实，当孩子营养不良或营养不均衡时，也会通过身体或心理的一些表现，向家长们发出信号，如果爸爸妈妈们能及时识别这些信号，并做到“亡羊补牢”，就能让孩子避免继续受到“营养不均衡”的“骚扰”。

　　周六上午，烟台毓璜顶医院儿童保健科矫晓玲副主任，和爸爸妈妈们一起学习讨论了儿童营养问题，助力宝宝健康成长。

　　矫晓玲介绍：婴幼儿生长要看自己的生长曲线，就如上表。将儿童从出生后每次测量的身高、体重练成的线就是生长曲线。儿童正常的生长发育曲线必须满足以下两个条件：1、个体化的生长曲线在第3和第97百分位之间的范围。 2、与儿童生长的中位线50百分位平行。孩子连续3个月体重不增或者没有按照曲线标准平行发展的则为生长迟缓。生长曲线偏离一条以上的曲线属于异常情况。

　　由疾病因素导致生长不良的为器质性生长不良，由社会、环境或行为因素引起的为非器质性生长不良。矫晓玲介绍，生长不良儿童中，80%为非器质性生长不良。

　　总之，孩子在营养不均衡时，往往会表现在身体或心理上的一些变化，家长们平时只要多留意也不难发现。

　　矫晓玲强调，当发现有上述营养不均衡的信号时，最好先通过膳食调理来改善，必要时需借助药物时，也最好能在医生的指导下进行。

　　矫晓玲介绍说，90%以上无明显疾病因素营养/生长不良由喂养问题引起的。家长应该合理安排宝宝进餐时间和地点，宝宝每次进餐时间20-30分钟，在进餐前至少1-2小时不要提供任何食物，要增进婴幼儿的进食兴趣，准备合适的“手抓”食物

　　并鼓励婴幼儿自己拿着吃。对宝宝生长进行检测时，推荐使用2006年WHO儿童生长标准长期监测。