据统计，我国糖尿病患病率为12.8%，其中约1/3的患者接受胰岛素治疗。然而，不规范的注射技术，导致许多患者胰岛素的作用大打折扣，影响血糖的控制。每年的11月7日是“胰岛素规范注射日”，在这一节日到来之际，我就此话题为大家作一总结。1.针头的选择：无论任何年龄、性别、种族或体重指数（BMI）的糖尿病患者，4毫米针头都是最安全的。建议6岁以内的儿童和偏瘦的成人要捏皮注射。且无论是否捏起皮肤，4毫米针头都应垂直进入皮肤，不要倾斜。2.胰岛素注射时间：这主要由胰岛素的种类决定。常规胰岛素，人胰岛素，预混胰岛素，应在餐前20-30分钟注射。速效胰岛素类似物在进餐前立刻或进餐时注射。胰岛素强化治疗中的1型糖尿病患者，当餐前血糖较低时，可改在餐后注射胰岛素。睡前注射：适用于中长效胰岛素。3.关于胰岛素针头：针头上有一层特殊的涂层，注射过程中有润滑的作用。但注射完一次之后，涂层便会损坏，再次注射时就会引发疼痛。还可能会滋生细菌，也容易折断。因此，注射针头必须只能一次性使用，用完就扔。研究显示，重复利用针头会导致注射部位脂肪增生，表现为注射部位的肿块或隆起，调研中三成以上受访者都有这一情况。但这一现象并没有引起患者的注意，多数患者并不知道脂肪增生处不能注射胰岛素，甚至由于脂肪增生处痛感较小，而习惯于在那里注射。此时则需要向患者强调：脂肪增生处不能打胰岛素，要轮换部位，避免增生。